+7 (342) 249-47-57

+7 (342) 249-48-40

Пермь, ул. Куйбышева, 118. 2 этаж

  • Главная
  • Спортивная школа
    • Основные сведения
    • Сведения об учреждении
    • История Школы
    • Список наблюдателей
    • Галерея
      • 2014 год
    • Достижения
    • Расписание
    • Соревнования
    • Команды
  • Отбор в группы
  • Информация
    • Вопрос-ответ
    • Статьи
    • Тренерам
    • Противодействия коррупции
    • Антидопинговое обеспечение
  • Партнерам
    • Список партнеров
    • Как стать партнером?
    • Спонсорская помощь
    • Партнерская программа для сайтов
  • Контакты
    • Зал в "Спортхолле"
    • Зал на Куйбышева
    • Зал на Обвинской
    • Реквизиты
  • Новости
  • slide1.jpg
  • slide2.jpg
  • slide3.jpg
Previous Next

 

 Версия для слабовидящих

 

Методика броска

Конечным результатом всех передвижений игроков по площадке с мячом и без такого являются броски по корзине. Понимание сути такого положения тренером команды и игроками дает возможность повысить мотивационный уровень во время выполнения упражнений, которые направлены на то, чтобы усовершенствовать вспомогательные игровые навыки. Не совершенствуя свои способности в рывках, поворотах и остановках, ловле и передаче мяча, быстром изменении направления при проводке, игрок никогда не сможет стать отличным снайпером.  


Такое утверждение имеет большое значение, так как постоянно повышаются активные действия игроков команды в защите. И в связи с этим значительно повышаются требования к игрокам по выполнению бросков по корзине.

 

 


Б.Коузи и Ф. Пауэр в своей книге ”Баскетбол концепции и анализ“ выделены два основных принципы выполнения бросков. Их можно разделить на две основных группы: 

а) психические;
б) физические. 

1. Психические принципы это умение расслабляться, собранность и уверенность.
2. Физические принципы это выполнение броска по цели и он включает в себе следующие факторы:

а) умение удерживать равновесие тела, что в полной мере дает возможность координировать движение туловища, рук и ног;
б) создание усилия;
в) расчет атаки, при которой каждое движение игрока в своем развитии происходит в правильной последовательности и в нужный момент;
г) использование кончиков пальцев для сообщения мячу необходимой траектории полета;
д) эффективное сопровождение.

Для выполнения точного броска в корзину противника необходимо в первую очередь обладать рациональной техникой, стабильностью движений и управляемостью ими. При этом соблюдается правильное чередование напряжения и расслабления мышц, подвижностью и силой кистей рук, их заключительным усилием, а также придания оптимальной траектории полета и вращения мяча. 

Траекторию полета мяча выбирают в зависимости от дистанции, роста игрока, а также физических данных и активности противодействия защитников. Выполняя броски со средних и дальних позиций, рекомендуется выбирать оптимальную траекторию полета мяча, при которой самая высокая точка траектории будет выше уровня кольца примерно 1,4–2 метра. Принято считать, что наиболее благоприятный угол выпуска мяча, при его броске по корзине, будет равным 58 градусов к горизонтали. Статистика показывает, что при этом угле выпуска большинство игроков добивается самой большой результативности. 

Бросок мяча обычно выполняется с обратным вращением, которое дает возможность удерживать мяч на заданной траектории, и при этом получается более мягкий отскок, если бросок выполняется не совсем удачно. Обратное вращение также замедляет скорость полета мяча и при встрече с кольцом возрастают шансы на то, что он проскочит в корзину. 

 

 

gosurburo



 

 

 

 

logotip Forvard S

 

 

 

 

Новости

Выход в Суперфинал "Кубок Феникса"

Поздравляем команду юношей 2007 года рождения и тренера Медведева Д.А. с 3 местом в Полуфинале открытого Межрегионального турнира по баскетболу «КУБОК ФЕНИКСА» и выходом в СУПЕРФИНАЛ, который состоится в мае 2020 года!

Открытие 2 раунда Полуфинала Всероссийских баскетбольных игр среди команд юношей до 15 лет (2006 г. р. и моложе, сезон 2019/20)

02 марта 2020 в спортивном зале СШ «Урал-Грейт-Юниор» состоялась торжественная церемония открытия Полуфинала (2 раунд) Всероссийских соревнований по баскетболу среди юношей до 15 лет (2006 года рождения и моложе).

В церемонии приняли участие генеральный директор баскетбольного клуба «ПАРМА» А.В. Башминов, а также защитник баскетбольного клуба «ПАРМА» Адас Юшкявичюс!

Выход в 1/4 Финала Первенства России!!!

В матче Финала Первенства России по баскетболу среди юниоров до 18 лет (2003 г.р. и моложе), сезон 2019/20, команда СШ «Урал-Грейт-Юниор» г. Перми, представляющая Пермский край, тренеры Титов И.В., Шляпников А.Н. и Пашков Ю.Е., уверенно обыграла команду СШ по баскетболу «Тринта» (г. Москва) со счетом 68:34! Наши юноши в 1/4 Финала Первенства России по баскетболу!!! УРА!!! Верим в команду!!!

Наша команда в 1/2 Финала Первенства России по баскетболу!

УРА!!! Поздравляем команду СШ «Урал-Грейт-Юниор» г. Перми, а также тренеров Титова И.В., Шляпникова А.Н. и Пашкова Ю.Е с выходом в 1/2 Финала Первенства России по баскетболу среди юниоров до 18 лет (2003 г.р. и моложе), сезон 2019/20!!!! Молодцы ребята! Только вперёд! 

Еще одна победа в копилку!!!

В матче Полуфинала (2 раунд) Всероссийских соревнований по баскетболу среди команд юношей до 15 лет (2006 г. р. и моложе, сезон 2019/20) команда СШ «Урал-Грейт-Юниор» г. Перми (главный тренер Тетенов М.И.) одержала победу над командой из г. Омска (СШОР им. ЗТР В.Н. Промина) со счетом 62:60!!! Поздравляем ребят и желаем дальнейших побед!

Отзывы о школе

Мария
04.02.2015, 13:33
Меня зовут Мария мой сын занимается баскетболом в ДЮСШ Урал-грейт-юниор уже 3 год. ...
Светлана
06.03.2015, 18:15
Егор 12лет,занимается в школе УГЮ впечатление только положительные профессиональ...
Guest
10.03.2015, 16:06
Спорт сегодня-это необходимая часть нашей повседневной жизни. Мой сын Константин...
Показать все комментарии

Фотографии

  • NHsjsOdvSmk.jpg
  • Xry_UCur7AU.jpg
  • ID4Sowt63hk.jpg
  • M5ueh24evXQ.jpg
  • XMcNlIile_k.jpg
  • TfecZcrMpT8.jpg
  • Ap54Ip0AvC8.jpg
  • aPHHjGKDgns.jpg
  • D75sOqIr3m0.jpg
  • h-RfMXxv82M.jpg
  • IGrmLtXcHYo.jpg
  • AA-jCkDXv9U.jpg
  • DGnPQXSU-_M.jpg
  • IPEiTYLQgOE.jpg
  • 0uLiIm48SOE.jpg
  • nsEBQ5fSs90.jpg
  • S2LnRJ14Xdc.jpg
  • Lz3VlJPgsUo.jpg
  • AW8X3L8u9hc.jpg
  • NTR97uZAAkI.jpg
Previous Next

СШ

  • Воспитанники
  • Галерея
  • Группы
  • Достижения
  • История СШ «Урал-Грейт-Юниор»
  • О школе
  • Положения школы
  • Расписание
  • Соревнования
  • Состав Наблюдательного совета
  • Стоимость
  • Устав

Партнерам

  • Как стать партнером?
  • Партнерская программа для сайтов
  • Список партнеров
  • Спонсорская помощь

Контакты

  • Зал в "Спортхолле"
  • Зал в УДС "Молот"
  • Зал на Куйбышева
  • Реквизиты
  • ФОК Свердловского района "Победа"
  • Главная
  • Спортивная школа
  • Отбор в группы
  • Информация
  • Партнерам
  • Контакты
  • Новости
Урал-Грейт Юниор © 2015 Разработка - Milan design